Kurse & Programme

Für Musiker & Menschen, die ihren Körper besser verstehen wollen.

Hier findest du meine Onlineangebote – entstanden aus meinem Weg als Musikerin, Bewegungscoach und Emotionscoach.

Alle Kurse verbinden funktionelle Bewegung, Körperbewusstsein, Atmung, Nervensystem und emotionale Tiefe – klar verständlich, alltagstauglich und wirksam.
Schritt für Schritt.

  • Eine wachsende Bibliothek für deinen Alltag (geplant)

    Geplant ist eine Plattform mit kurzen, alltagstauglichen Bewegungseinheiten – zum Spüren, Zentrieren, Beleben.
    Begleitend zu den Kursen – oder als eigenständiger Weg, mit dir in Kontakt zu bleiben.

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  • Funktion statt Aufzugübungen.

    Für ALLE (Männer und Frauen), die ihren Beckenboden nicht isoliert trainieren, sondern sinnvoll in Haltung, Atmung und Alltag integrieren wollen.
    Für Musiker – und Menschen, die Aufrichtung und Spannung neu erleben möchten.
    Mit einfachen Übungen, anatomischem Verständnis und alltagsnaher Anwendung.

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    💡 Einführungspreis: 35 €

  • Brustkorb, Zwerchfell und Nervensystem verstehen – für mehr Aufrichtung und Regulation (in Arbeit)

    In diesem Kurs steht deine Atmung im Mittelpunkt – als verbindendes Element zwischen Körper, Funktion und Gefühl.
    Für alle, die sich freier bewegen, klarer ausrichten und bewusster regulieren möchten – auf der Bühne und im Leben.

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